09 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 56,98g | Karb: 195,13g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: p f changs spicy chicken, pf changs brown rice, hershey's dark chocolate. Akşam Yemeği: lean cuisine fajita wrap, cheddar cheese, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|