ddd236mmm Günlüğü, 21 Şub 19

21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1322 kcal Yağ: 62,90g | Prot: 116,79g | Karb: 72,41g.   Kahvaltı: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Глобус Филе Куриное в Сухарях , Гречка Отварная, Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре . Akşam Yemeği: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Aperatifler/Diğer: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. devamı için...
1966 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ddd236mmm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.