21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 84,09g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Святой Источник Вода Негазированная, Манго, Вода, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Святой Источник Вода Негазированная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Святой Источник Вода Негазированная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|