21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 76,21g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Куриный Рулет, Грабли Грибной Суп, Редис, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырники из Кукурузной Муки, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|