10 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 87,57g | Karb: 91,90g.
Öğle Yemeği: 6" Roast Beef. Akşam Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun, BBQ Sauce, Lo-Cal Diet Limeade (Medium), Chicken Strips (3). Aperatifler/Diğer: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|