21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 120,57g | Prot: 106,63g | Karb: 48,63g.
Kahvaltı: Curral de Minas Manteiga com Sal, Spoleto Camarão Cozido, Alcaparras, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Rúcula, Linguado no Forno ou Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Ovo, First Pasta de Amendoim, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kicka Fernandes Kilo Geçmişi
|