21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 77,52g | Karb: 145,21g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. Öğle Yemeği: Burger King BK Steakhouse Burger. Akşam Yemeği: Lavaş, Patlıcan Kebabı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|