Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ojars
Günlük
21 Şub 19
Ojars Günlüğü, 21 Şub 19
Ojars Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keto pancakes with double cream & blueberries
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2019:
2100 kcal
Yağ: 176,33g | Prot: 110,37g | Karb: 27,17g.
Kahvaltı:
Green Olives, Boiled Egg, Morrisons Iceberg Lettuce, Cukas malta gala ar brokoliem un saldo krejumu.
Öğle Yemeği:
Celery , Morrisons Smoked Mackerel Fillets, Blueberries, Tesco Medium Eggs, Asda Double Cream, Asda Mascarpone.
Akşam Yemeği:
Tesco Medium Eggs, Morrisons Unsmoked Back Bacon.
Aperatifler/Diğer:
Butter , Whole Milk.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Looks delicious🥞👌🏼
21 Şub 19 üye tarafından:
jūlijak
is that a carb free recipe then?
23 Şub 19 üye tarafından:
ketoftw
Yes is this carb free? Looks yum would luv recipie if it is
24 Şub 19 üye tarafından:
jules0212
2 eggs, 60g mascarpone then mix with mixer and can add 1 tea spoon of erythritol but not necessarily. Then fry on the pan and ready to eat! You should get 3 pancakes out of it!
24 Şub 19 üye tarafından:
Ojars
The topping is mixed double cream with mixer and some blueberries
24 Şub 19 üye tarafından:
Ojars
Thanku defo giving that a go x
25 Şub 19 üye tarafından:
jules0212
ojars, do you think it'd work with greek yoghurt instead of mascarpone? (i dont have it )
27 Şub 19 üye tarafından:
tan.92
I don’t know, but you can try and let me know ! 😉
28 Şub 19 üye tarafından:
Ojars
Ok, I'll do that 🙂
28 Şub 19 üye tarafından:
tan.92
tan.92 I don’t think it is a good idea to swap for yogurt. Yogurt have a different consistency. But I have tried with soft cheese and it was good. Mascarpone you can buy in any shop:)
28 Şub 19 üye tarafından:
jūlijak
jul, greek yoghurt is thick consistency like double cream though. i know i can get in any shop but i don't have it home, that's what i meant :)
28 Şub 19 üye tarafından:
tan.92
Looks delicious 😋 WELL DONE!!!
03 Mar 19 üye tarafından:
Itz_rubyshirt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ojars Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle