21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 66,78g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Almonds, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Salad, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Akşam Yemeği: Prosecco, Sauvignon Blanc Wine, Apple Turnover or Dumpling, Baked or Broiled Shrimp, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|