21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 29,58g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Blackberries, VIP Mixed Veggies, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Naturegg Eggs, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Great Value Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Skim Milk, Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Publix Red Seedless Grapes, Grey Poupon Dijon Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|