|
milkshake vegetal aux myrtilles, mangue et pomme C'est super bon je trouve
|
1742 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 58,32g | Karb: 256,49g.
Kahvaltı: Noisette, Noix, Jacquet Pain de Seigle Complet, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Carrefour Yaourt Nature, Oranges. Öğle Yemeği: Crème Anglaise, Myrtilles, Mangues, Croûte de Tarte, Pomme de Terre Rôtie, Oeuf (Entier), Saint Eloi Gratin d'épinards. Akşam Yemeği: Clémentines, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Président Bûche de Chèvre Fondante, Champignons, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Oignon, Super U Tagliatelles aux Œufs Frais. Aperatifler/Diğer: Mangues, Noix, Myrtilles, Pomme, Bjorg Lait de Riz Nature. devamı için...
|
|
1404 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 40 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat, Ders Çalışmak - 3 saat, Kitap Okuma - 2 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|