22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 85,69g | Prot: 84,85g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Активия Йогурт, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Ариант Холодец Домашний, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Шоколад, Мёд, Белый Хлеб, Ариант Холодец Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|