11 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 71,03g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Compote de Pommes, Fromage Blanc 0%, Pain Grille A la Farine de Froment, Spécial Muesli, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense, Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Pain Grillé à la Farine de Froment, Léger et Fondant - Crème de Fromage Société , Thon Pomme de Terre Thermomix. Akşam Yemeği: Veloute Maroc Thermomix, Pain Grillé à la Farine de Froment, Léger et Fondant - Crème de Fromage Société, Jambon Decouenne Dégraisse. Aperatifler/Diğer: Chocolat Noir Excellence 70%, Ricoré Intense. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|