22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 116,35g | Prot: 111,86g | Karb: 229,21g.
Kahvaltı: Авида Топленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Фундук Фундук, Пеликан Кукурузные Палочки, Чудо Творожное Клубника-Земляника, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Помидоры, Лента Лосось Рубленный Классический, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авида Топленое Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шоколадный Чизкейк, Европа Салат Королевский. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|