22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 96,62g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Морковь, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сметана 15%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Творог 9%, Морковь, Активиа Йогурт Термостатный. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Йогурт Термостатный, Голден Яблоко, ВкусВилл Яблоко Флорина. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|