22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 57,60g | Karb: 34,39g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Белая Дача Капуста с Морковью. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|