22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 62,95g | Karb: 184,72g.
Kahvaltı: Markant Artisjokharten, Yakult Yakult Plus, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Öğle Yemeği: Daily Chef Nasi Goreng, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg, Strawberries. Akşam Yemeği: Yiaourti Griekse Yoghurt , Jumbo Bloemen Honing, Alesto Pumpkin Seeds. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|