22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3979 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 278,63g | Karb: 521,17g.
Kahvaltı: Biedronka Donut, Orzechy Brazylijskie, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light. Öğle Yemeği: Bahlsen Hit, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Mięso z Piersi Kurczak, Auchan Bułka Wiejska. Aperatifler/Diğer: Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lestello Płatki Owsiane, Banan, Auchan Płatki Żytnie, SFD WPC Plus Protein Instant. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|