22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 111,03g | Prot: 72,28g | Karb: 220,86g.
Kahvaltı: Paul Круассан Классический, Цикорий с Молоком, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Сырок Творожный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trishinatat79 Kilo Geçmişi
|