|
|
1912 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 91,09g | Karb: 276,55g.
Kahvaltı: 莴苣生菜, 海天 黄豆酱, 西麦 燕麦片, 桃李 醇熟全麦切片面包. Öğle Yemeği: 黄瓜/青瓜（带皮）, 西麦 燕麦片, 海天 黄豆酱, 桃李 醇熟全麦切片面包, 全家 夫妻肺片. Akşam Yemeği: 过桥米线. devamı için...
|
|
1988 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|