sibel013 Günlüğü, 22 Şub 19

22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2019:

305 kcal

Yağ: 6,49g | Prot: 6,86g | Karb: 57,69g. Kahvaltı: Mezzet Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Muz. devamı için...

1626 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 14 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sibel013 Kilo Geçmişi