22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 79,37g | Karb: 277,49g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto). Öğle Yemeği: Ca' Bianca Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Aperatifler/Diğer: Ca' Bianca Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carrefour Cono Spagnola, Martini Bianco, Crodino Crodino, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|