22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 63,21g | Karb: 148,77g.
Kahvaltı: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Akşam Yemeği: Coconut Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Aperatifler/Diğer: Mott's Original Applesauce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|