Alexminx Günlüğü, 22 Şub 19


2492 kcal Yağ: 65,59g | Prot: 154,25g | Karb: 315,23g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Marmellata di Prugne Gialle Alex, Crastan Cacao Amaro, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Alex Yogurt Liquido Alex. Kahvaltı Sonrası: Pane Italiano, La Fattoria Prosciutto Cotto Scelto. Öğle Yemeği: Radicchio Rosso, Gustato Fagiolini, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gustato Funghi Champignons, Petto di Pollo, Riso Basmati. Öğle Yemeği Sonrası: Mela. Akşam Yemeği Öncesi: Pere, Banana. Akşam Yemeği: Poseidon Tonno al Naturale, Patate Crude, Gustato Fagiolini, Uovo, Rucola , Finocchio Crudo, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Sonrası: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Myprotein Creatina. devamı için...
2361 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.