23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 104,45g | Prot: 99,74g | Karb: 276,49g.
Kahvaltı: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Petis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lontong, Perkedel Jagung, Martabak Telur, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|