23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 38,21g | Karb: 53,23g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Frischkäse. Öğle Yemeği: Cupito Brotsticks, Milchkaffee. Akşam Yemeği: Casa Deliziosa Bruschetta Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|