23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 29,58g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Ceviz. Akşam Yemeği: Baklava, Bulgur (Pişmiş), Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|