23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 40,49g | Karb: 205,40g.
Kahvaltı: De Ruijter Pure Hagelslag, PCD Pindakaas, Boter, Bruine Boterham, Mango's, Nescafé Gold Amaretto Latte. Öğle Yemeği: Appel, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Akşam Yemeği: Nasi met Kip, Bloemkool, Indiaas Naanbrood. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|