23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 65,56g | Karb: 184,24g.
Kahvaltı: Холодец, Мёд, Помидоры, Хлеб Памперникел, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Халва, Ванильный Пудинг, Цветная Капуста с Яйцом, Сарделька, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Желтая Зимняя Тыква, Ванильный Пудинг. Aperatifler/Diğer: Слойка с Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|