23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 94,41g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|