23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 83,38g | Karb: 262,82g.
Kahvaltı: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Castagnole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Pan di Stelle. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cinghiale Selvatico, Pane Comune, Knorr Risotteria Carciofi, Arance, Pomodori. Akşam Yemeği: Caffè Zuccherato, Pasta alla Carbonara, Pane Comune, Scaloppina, Mela. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Land Yogurt da Bere. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|