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20 Februar 2019
lm 0000 em 1320 13h20min 0min home
KF 27,3% Kg 26,32
KM 34,1% Kg 32,87
Vis 12
T 107
H 104 Q 1,029
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2545 kcal
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Yağ: 101,49g | Prot: 135,51g | Karb: 272,71g.
Kahvaltı: Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Rapunzel Leinöl, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Ei, Butter, Pellkartoffeln, Thoks Eierschecke. Akşam Yemeği: Brombeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Knoblauch, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot, Zwiebeln, Top Mare Räucherlachs, Rote Paprika, Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Original. Aperatifler/Diğer: Bauer's Jagdwurst, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Mandarine. devamı için...
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