Pipps1983 Günlüğü, 23 Şub 19

Con tanta fatica, e un mesetto e mezzo di ritardo, anche l’obiettivo dei 75 lo abbiamo portato a casa😅.
Ora puntiamo all’ambizioso 69...che non vediamo più dal 2013😱!
Speriamo di riuscirci per fine luglio, ma sicuramente sarà dura, però ci proviamo!

1595 kcal Yağ: 50,97g | Prot: 78,94g | Karb: 201,44g.   Kahvaltı: Succo di Pera, Nestlé LC1. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Galbani Gorgonzola Gim, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Il Viaggiator Goloso Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana La Classica. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Iper Polpo Surgelato. Aperatifler/Diğer: Esselunga Cioccolato Fondente 75%. devamı için...
1940 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pipps1983 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.