24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 67,39g | Karb: 201,82g.
Kahvaltı: Papaya, White Grapes, Egg, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Das Volle Korn, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Corny Free Weiße Schoko. Akşam Yemeği: Qizini Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|