|
gisteren veel gegeten/ gedronken en hard gedanst op een feestje. schade valt me dus eigenlijk nog wel mee. nu weer even normaal doen 😏
oh ja en nog naar een verjaardag...🤐
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 27,29g | Karb: 211,19g.
Kahvaltı: Yoghurt (Mager), Gwoon Smoothiemix Banaan Mango Aardbei, Koffie met Melk en Suiker, Mango's. Öğle Yemeği: Hema Appeltaart. Akşam Yemeği: Kip Loempia, Kroepoek, Bami. Aperatifler/Diğer: Groene Olijven, Pom-Bär Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|