24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 55,26g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Финик, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Голландский 45%, Gallo Макароны из Рисовой и Кукурузной Муки без Глютена, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|