24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 63,32g | Karb: 16,55g.
Kahvaltı: Café, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Öğle Yemeği: Clight Suco de Uva, Pepino Japonês, Alface, Rúcula, Tomates, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: La Violetera Nozes sem Casca. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|