25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 63,27g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Семена Льна, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|