25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 140,14g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Котлета Говяжья. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Капучино. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniia Balashova Kilo Geçmişi
|