25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 101,96g | Prot: 114,75g | Karb: 170,25g.
Kahvaltı: Роллы, Доброфлот Сельдь Консервы, Энержи Хлеб Рижский, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Родник Здоровья Коллагенороз. Öğle Yemeği: Энержи Хлеб Рижский, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Лук, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Сметана 20%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Алексеевский Катык, Капуста Тушеная, Печеночные оладьи 2, Сироп Витан 2, Родник Здоровья Коллагенороз. Aperatifler/Diğer: Хлебница Пирожок с Печенью, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Желе кокосовое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady in red sk Kilo Geçmişi
|