25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 87,60g | Karb: 202,65g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Öğle Yemeği: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Карпаччо, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Индилайт Гуляш из Индейки, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Зефир, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Красная Цена Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|