25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 55,85g | Karb: 160,44g.
Kahvaltı: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Rama Margaryna, Kajzerka. Öğle Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Rama Margaryna, Chleb Wieloziarnisty. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Szarlotka z Kruchym Ciastem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|