25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 79,34g | Karb: 113,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Апельсин, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|