25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 92,85g | Prot: 122,63g | Karb: 263,94g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Balocco Pandoro. Öğle Yemeği: Enervit Frollini Go Dark, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo Sodo, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Certossa Crackers Salati, Rio Mare Tonno Leggero, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Conad Emmental Francese. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tarallucci, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Ferrero Ferrero Rocher, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Mirtilli e Cereali, Enervit Frollini Go Dark, Carrefour Cono Spagnola, Campari Campari Soda, Prosecco, Vivident Xylit, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|