25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 91,28g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abildinovaaijan Kilo Geçmişi
|