|
18-24 февраль 2019 около 2000 ккал
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 53,59g | Karb: 229,33g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rich Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Стейкхаус. Aperatifler/Diğer: Ашан Финики Иран, 7UP 7Up, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Макадамией. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|