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lm 2300 em 0730 8h30min 0min home
KF 27,9% Kg 26,25
KM 33,7% Kg 31,71
Vis 11
T 106
H 103 Q 1,029
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2553 kcal
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Yağ: 113,69g | Prot: 123,45g | Karb: 270,02g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, REWE Mini Eclairs. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Mandarine, Trader Joe's Paranusskerne. devamı için...
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