|
0/0
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 115,61g | Prot: 111,62g | Karb: 243,11g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Öğle Yemeği: Purê de Abóbora, McCain Batata Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Vigor Iogurte Vigor. Akşam Yemeği: Danone Leite Fermentado Danoninho, Sadia Salsicha. Aperatifler/Diğer: Mentos Bala, Piraquê Biscoito Queijinho, Piraquê Biscoito Presuntinho, Piraquê Biscoito Salgado Pizzaquê. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|