25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 65,98g | Karb: 31,62g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café, Manteiga. Öğle Yemeği: Vinagre, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Pão Francês, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Light, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|