Deby! Günlüğü, 25 Şub 19

De junho com 89, agora em fevereiro com 70.500 um processo meio demorado mais eu espero com paciência META:58 KG. Ainda falta mais aos poucos vamos seguindo.

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2708 kcal

Yağ: 98,24g | Prot: 56,07g | Karb: 407,72g.   Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Maizena Cookies Integrais Castanha do Pará. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Grão-de-Bico Seco Cozido. Akşam Yemeği: Bolo de Fubá, Bolo de Fubá, Toddy Achocolatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Aperatifler/Diğer: Sadia Margarina Deline, Tapioca, Maizena Cookies Integrais Castanha do Pará, Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado. devamı için...